新宿には、SNSで話題になるおしゃれなインスタ映えカフェが次々と登場しています。
自然光が美しいヨーロッパ調カフェから、韓国風ネオンや異世界系まで、写真を撮るだけで気分が上がる場所ばかりです。
この記事では2025年最新のトレンドを踏まえ、新宿で今行くべき人気カフェ9選を厳選して紹介します。
スイーツ・雰囲気・撮影映えポイントまでまとめているので、デートや女子会、ひとり時間のカフェ探しにも役立てください!
新宿で今行きたいインスタ映えカフェ9選【2025年最新版】
新宿には、ヨーロッパ風や韓国ネオン系、レトロ地下カフェまで多彩な映え空間が集まっています。
そこでSNSで話題の人気店を中心に、スイーツ・雰囲気・デザイン性で注目されるインスタ映えカフェを9店舗厳選しました。
どのお店も写真映えだけでなく、メニューの完成度も高く、デートや女子会にもぴったりです。
店舗名 | 特徴 | エリア |
---|---|---|
カフェ・ラ・ボエム新宿御苑 | 自然光×ヨーロピアン内装で 映画のような空間 | 新宿御苑前 |
Yep TOKYO | 韓国風ネオンとクレープが 人気のフォトスポット | 新宿駅東口 |
SHISHA CAFE ema. | 白×青×無機質なデザインに クロワッサンスイーツが映える | 新宿三丁目 |
サナギ新宿 | 異国情緒漂うアート空間。 提灯と光の演出が魅力 | 新宿駅南口 |
eggslut 新宿サザンテラス店 | 卵サンドの断面映えがSNSで人気 | 新宿駅南口 |
BOOK AND BED TOKYO新宿 | 本棚×照明の陰影が幻想的。 宿泊も可能 | 新宿駅東口 |
SCOPP CAFE | レトロ雑貨が並ぶ地下空間で “夜映え”人気 | 新宿三丁目 |
RITUEL CAFE新宿 | パリの雰囲気漂う ヴィエノワズリーカフェ | 新宿駅南口 |
2Dカフェ新大久保 | 線画で描かれた異世界空間が 唯一無二 | 新大久保 |
これらのカフェはそれぞれ異なる世界観を持ち、映え写真を撮るだけでなく、時間ごとに変化する光や雰囲気も魅力です。
日中はナチュラルに、夜はネオンや影の演出でドラマチックに映えるため、SNS投稿用の素材を探す方にもおすすめです。
カフェ・ラ・ボエム新宿御苑
ヨーロッパ調の店内と自然光が美しい映え空間。

Yep TOKYO
韓国ネオンとカラフルクレープがSNSで大人気。

SHISHA CAFE ema.
白と青のコントラストが美しい無機質カフェ。
サナギ新宿
異国感漂うアート空間でネオン映えを満喫。
eggslut 新宿サザンテラス店
ロサンゼルス発の卵サンド専門カフェ。
断面のとろける卵とイエロー基調の内装がフォトジェニック。
BOOK AND BED TOKYO新宿
本棚と照明の陰影が幻想的なブックカフェ。
SCOPP CAFE
地下の隠れ家風カフェ。夜の照明が映える。
RITUEL CAFE新宿
パリの風を感じるヴィエノワズリーカフェ。
2Dカフェ新大久保
線画の世界に入り込むような異世界系カフェ。

SNSで話題の新宿インスタ映えカフェの特徴
新宿のインスタ映えカフェがSNSで注目を集める理由は、単に内装が可愛いだけではありません。
写真に撮った瞬間に「物語を感じる」ような構図や光の演出、そしてSNSで共有したくなる仕掛けが詰まっています。
特に2025年は、ナチュラルとネオンの“コントラスト映え”がトレンドです。
SNSで伸びる写真のポイント
映えるカフェ投稿には共通した撮影のコツがあります。
人気の構図は「対称」「俯瞰(高いところから見下ろすこと)」「逆光の自然光差し込み」。
窓際の自然光を活かした明るい写真が安定して人気で、カフェ・ラ・ボエム新宿御苑やRITUEL CAFEのように柔らかい陰影を作る店舗が特に好まれています。
夜カフェではサナギ新宿やSCOPP CAFEのように、ネオンや間接照明を背景にした“シルエット構図”が多く投稿されています。
人気メニューとハッシュタグ傾向
SNSで多く使われているハッシュタグは「#新宿カフェ」「#映えスイーツ」「#カフェ巡り女子」「#ネオンカフェ」などです。
果実園リーベルのフルーツパフェやYep TOKYOのクレープのように“断面萌え”系スイーツは安定の人気。
一方で、SHISHA CAFE ema.のクロワッサンプレートや2Dカフェのドリンクのように、デザイン性で“異世界感”を演出するメニューも注目を集めています。
店内デザインや照明の工夫
内装は「光×質感×テーマ性」で映えを作ります。白や青の反射光を活かしたミニマル系(ema.やRITUEL)から、ネオン・提灯などのカラフル演出(サナギ・Yep TOKYO)まで、店舗ごとに世界観が明確です。
家具や壁面のトーンを統一している店ほど、写真が美しく映る傾向にあります。
最近では「昼と夜で雰囲気が変わる二面性カフェ」も人気が高まっています。
新宿でインスタ映えカフェを選ぶときのコツ

新宿には雰囲気もテーマも異なるカフェが多く、シーンに合わせて選ぶことで“理想の映え”を楽しめます。
SNSで話題のお店を訪れる前に、目的や時間帯を意識することで、写真も体験もより満足度が高まります。
女子会・デート・一人時間で使い分け
女子会なら、果実園リーベルやRITUEL CAFEのようにスイーツ中心で明るい雰囲気のカフェがぴったりです。
デートには、カフェ・ラ・ボエム新宿御苑やサナギ新宿のように照明がロマンチックな空間が人気。
一人時間を楽しみたいなら、BOOK AND BED TOKYOやSCOPP CAFEのように落ち着いた内装で静かに過ごせる場所が向いています。
シーンに合ったお店を選ぶと、自然な笑顔の写真も撮りやすくなります。
撮影映えする時間帯と席の選び方
自然光を活かすなら午前11時〜午後3時頃がベストタイム。
ラ・ボエムやRITUELのように大きな窓があるカフェでは、昼過ぎの柔らかい光が最も写真映えします。
一方でネオンや間接照明を活かす夜カフェ映えなら、サナギ新宿やSCOPP CAFEがおすすめ。
撮影席は壁や光源の位置も重要で、できれば“背景がシンプルで光が均一に入る席”を選ぶのがコツです。
新宿インスタ映えカフェへのアクセス&便利エリア

新宿はエリアごとに雰囲気が大きく異なり、目的に合わせて選ぶと移動もスムーズです。
特に映えカフェが多いのは、南口〜三丁目エリアと御苑周辺。駅から徒歩5分圏内に人気店が集中しているため、カフェ巡り初心者にも便利な街です。
駅近で便利なエリア一覧
エリア | 主な映えカフェ | 特徴 |
---|---|---|
新宿御苑前 | カフェ・ラ・ボエム | 自然光が入るヨーロピアン空間 |
新宿駅東口 | Yep TOKYO・BOOK AND BED | ネオンやアート演出が映える若者エリア |
新宿三丁目 | ema.・SCOPP CAFE | 落ち着いた雰囲気の隠れ家系カフェが多い |
新宿南口 | RITUEL・サナギ新宿 | トレンド感あるおしゃれ空間が集まる |
新大久保 | 2Dカフェ | 韓国カルチャーと異世界映えの街 |
西口・東口・南口の雰囲気比較
- 西口はビジネス街寄りで落ち着いた雰囲気、果実園リーベルのような上品なスイーツ系が人気です。
- 東口はポップカルチャー色が強く、Yep TOKYOやBOOK AND BEDなどSNS向けカフェが集中。
- 南口は女性客に人気のモダン系や海外風カフェが多く、RITUELやサナギ新宿など映える内装が特徴です。
目的に合わせて回ると、新宿の多様な世界観を1日で楽しめます。
SNSでバズる!写真の撮り方と投稿テクニック

映えカフェを訪れたら、せっかくならSNSでも注目を集めたいですよね。
スマホだけでも撮り方や投稿の工夫次第で印象が大きく変わります。
新宿の人気カフェを訪れる前に、基本の撮影テクと投稿のポイントを押さえておくと、いいね率が格段にアップします。
光の使い方とアングルのコツ
写真の印象を決めるのは「光」と「角度」です。自然光を活かすなら、窓際の席や逆光の時間帯を狙うと、柔らかい雰囲気に仕上がります。
ラ・ボエムやRITUELでは午前中の光がベスト。
一方で、夜カフェではサナギ新宿のように照明を背景に入れて、被写体を少し暗めにすると雰囲気のある一枚に。
テーブルショットでは真上(俯瞰=高いところから見下ろすこと)や斜め45度の角度が最も安定して美しく映えます。
SNSで伸びるキャプション例
キャプションは写真の“世界観”を補う大切な要素です。
説明よりも感情やストーリーを入れると共感が得られます。
例:「休日の午後、光が差し込む窓辺で一息☕」「このクレープ、見た目だけじゃなく味も最高♡」
「異世界みたいな空間で過ごす夜」
ハッシュタグは「#新宿カフェ」「#映えスイーツ」「#ネオンカフェ」「#休日カフェ巡り」など、汎用+トレンドを掛け合わせるのがコツです。

新宿インスタ映えカフェFAQ
新宿の映えカフェを巡る前に、よくある質問をまとめました。
撮影マナーや混雑状況、雨の日の楽しみ方までチェックしておくと、スムーズに楽しめます。
Q1. 映えカフェで撮影するときの注意点は?
店内の他のお客さんが写り込まないように配慮することが大切です。
照明や装飾を動かしたり、椅子を過度に移動させるのは避けましょう。
撮影NGエリアがある場合は必ずスタッフに確認を。
Q2. 混雑しやすい時間帯はいつですか?
人気店は土日祝の13時〜17時頃が最も混雑します。
撮影をゆっくり楽しみたい場合は、開店直後か夕方以降が狙い目です。
特にラ・ボエムや果実園リーベルは午前中が穴場です。
Q3. Wi-Fiや電源が使えるカフェはありますか?
インスタ映えカフェではWi-Fiや電源がない場合が多いです。
ただし、SCOPP CAFEやBOOK AND BEDでは一部の席でコンセントが利用可能です。
Q4. 予約は必要ですか?
週末や季節イベント時は、予約できる店舗なら事前予約がおすすめです。
特にカフェ・ラ・ボエムやサナギ新宿は人気が高く、ディナータイムは満席になることもあります。
Q5. 雨の日でも映えるカフェはありますか?
あります!
照明演出が強いサナギ新宿や2Dカフェは、天気に左右されず映える写真が撮れます。
BOOK AND BEDも室内の照明が柔らかく、雨の日デートにもぴったりです。